En bacak Sırları
En bacak Sırları
Blog Article
Bacak ağrısının öteki bir sebebi bile travmalardır. Özellikle sporcular veya fiziki aktivitelerde kâin bireyler bu tür yaralanmalara elan yatkındır.
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da gine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.
Sağlıkla ilişkin rastgele bir sorunuz var mı? Sağ esen ilişkin sorularınızı 7/24 iş veren sentetik zeka destekli esenlik asistanına sorabilir yahut topluluk forumunda paylaşabilirsiniz.
Kas ve eklemlerde yaralanmalar: Spor aktiviteleri, düşme yahut kaymakamlık kabilinden etkenler sonucunda bacak kasları yahut eklemleri zorlanabilir ve ağrı meydana geliyor.
Ayak bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı nahiye şişlemer ve dertr. Bunu sağaltım etmenin en kazançlı yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.
Vahit taraflı bacak dertsının bir farklı olası nedeni romatizmal hastalıklardır. Romatoid artrit yahut osteoartrit kadar inflamatuar yahut dejeneratif hastalıklar, eklem ve kaslarda dertya neden olabiliyor.
1. Huy hastalıkları: Yaradılış tıkanıklığı, varisler veya tromboz kadar ağırbaşlı damar emrazı, sağ bacakta balkıya ne olabiliyor. Bu hastalıklar çoğunlukla kan deveranını etkisinde bırakır ve uzun periyodik ağrıya tarz açabiliyor.
Bir başka nedeni ise aşırı harekettir. Spor yaparken bacağa aşırı yüklenmek kas dertlarına niye kabil. Sporda yapılan protez bacak yanlış hareketler sol bacak vecası ve sağ bacak vecası riskini arttırabilir. Yaptığınız egzersize bağlamlı üst bacak vecası da yaşayabilirsiniz.
Egzersiz inşa etmek, ılık banyo gitmek, bacaklara masaj üretmek, har ve antipatik kompres uygulamak rahatsız bacak sendromuna hayır gelen uygulamalardır.
Hassaten vecayı azaltmak sinein asetaminofen yahut ibuprofen kadar steroidal sıfır antiinflamatuar ilaç kullanabilirsiniz.
Siyatik: Antienflamatuarlar ve ağrı kesiciler almanın üstı dizi birkaç tarih dinlenin. Gâh antipatik ve hamam uygulaması yardımcı olabilir. Fizik sağaltma ve germe egzersizleri ekseri hayırdır. Ağrınız iyileşmezse doktorunuz sair tedaviler yahut ameliyatlar da önerebilir.
Eş hekiminiz sizi sağlık muayenesi ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonrasında hangi doktora gitmeniz gerektiğine hüküm verecektir.
Tendinit; lakırtıçandaçzı, dizinizi veya fut üstelikğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada olduğu kadar, tendon iltihabını terapi etmenin en düzgün yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.
Ayak parmaklarınızı oldukça kendinize hak çekin ve sonra uzatın. Bu hareketi 10 misil tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak